As plantas não servem só para alimento. Todos nós sabemos. A questão é, quando estamos tendo um sintoma (não grave, claro), não é melhor se beneficiar da aromaterapia do que já ir se enchendo de remédios? Veja alguns óleos essenciais e suas atribuições: Manjericão – para quando estamos cansados, estressados ou com dor de cabeça; […]
Quem mora em São Paulo está sofrendo com o tempo seco. Que tal se hidratar com aqueles que são os alimentos mais ricos em água? Alimentos ricos em água Pepino – 96% Melancia – 96% Alface – 95% Abacaxi – 95% Tomate – 94% Abóbora – 92% Espinafre – 92% Couve-flor – 92% Melão – […]
Você sabe o que o pepino pode fazer ao seu organismo? Veja alguns exemplos: Melhora a dor nas juntas (gota/artrite); Reduz o colesterol; Ajuda no emagrecimento; Promove a digestão; Previne dor de cabeça; Combate o câncer; Reidrata o corpo; Fortalece o cabelo; Cura a diabete; Controla a pressão arterial Experimente algumas receitas: Temaki com quinua Tabule […]
Para evitar a gripe, nada melhor do que incluir alimentos ricos nas seguintes substâncias: Vitamina C: laranja, limão, acerola, caju, kiwi, morango, couve (foto), brócolis, rúcula Vitamina E: amêndoas, nozes, castanha-do-Brasil Vitamina A: cenoura, abóbora, batata-doce, damasco seco, brócolis e melão Selênio: castanha-do-Brasil Zinco: cereais integrais, feijões, nozes Bioflavonoides: frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas Licopeno: […]
Alimentos que desintoxicam Couve; Azeite de oliva; Óleo de linhaça; Gordura de coco; Cúrcuma; Alho; Espinafre (imagem); Limão; Cebola; Repolho; Broto de alfafa; Acelga; Veja algumas receitas com estes alimentos como ingredientes: Trouxinhas de couve com polenta Suco Diurético Pão de Alho Água de Coco Aromatizada Salada Primavera Sopa de Cebola Francesa Fonte
Por que comer espinafre? – Contém muitas fibras; – Ajuda a prevenir o câncer; – É anti-inflamatório; – Rica em antioxidantes; – Abaixa a pressão arterial; – Ajuda a melhorar a visão; – Aumenta o sistema imunológico; – Reforça os ossos; – Ajuda o cérebro e sistema nervoso; – Tem poucas calorias, mas é rico […]
Posso substituir o trigo por
E se eu nao tiver papel
olaaa! estou com dificuldades em achar quais folhas posso (...)
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