Eu adoro comida árabe, seja quibe, esfiha, homus, tabule, mas nunca tinha feito falafel. Como pode ver na foto acima, eu o fiz achatadinho, mas penso que em formato de bolinha seja melhor, pois tende a ficar menos seco. De todo modo, não importa o formato. Este bolinho é uma delícia, justamente por ter uma […]
Querendo desintoxicar de verdade? Que tal fazer uma faxina no fígado? Veja alguns alimentos que ajudam neste processo e como inseri-los no dia a dia: Para sucos: Beterraba/Cenoura/Maçã/ Limão Para saladas: Repolho/Espinafre/Alho Para fazer no vapor: Brócolis/Couve-flor Para relaxar: chá verde/ chá de dente de leão Fonte: Juicing Vegetables
Alimentos que desintoxicam Couve; Azeite de oliva; Óleo de linhaça; Gordura de coco; Cúrcuma; Alho; Espinafre (imagem); Limão; Cebola; Repolho; Broto de alfafa; Acelga; Veja algumas receitas com estes alimentos como ingredientes: Trouxinhas de couve com polenta Suco Diurético Pão de Alho Água de Coco Aromatizada Salada Primavera Sopa de Cebola Francesa Fonte
O site Real Farmacy trouxe recentemente 5 dicas para obter um sistema imunológico mais forte. Veja abaixo: 1. Eliminar o açúcar É recomendado ingerir no máximo 25 gramas de açúcar por dia. Para se ter uma ideia, uma garrafinha de Coca-Cola tem 60 gramas. 2. Chás de ervas É importante ter o hábito de tomar […]
Não se assuste! Desintoxicar-se não precisa ser algo ruim ou semelhante ao jejum. Basta incluir os alimentos abaixo em sua dieta diária, que isso já ajuda seu corpo a manter o equilíbrio: Pepino: em média, cerca de 95% de água, este vegetal contribui a eliminar as toxinas e alcalinizar o corpo; Alho: estimula o fígado na […]
No Maternas Vegetarianas encontrei esta lista de alimentos de setembro: Frutas Abacaxi pérola; Banana Nanica; Caju; Jabuticaba; Laranja Lima; Laranja Pera; Maçã Fuji; Mexerica Morgot; Nêspera; Tamarindo Legumes Abóbora; Abóbora Japonesa; Abóbora Paulista; Abobrinha Italiana; Cará; Cogumelo; Ervilha Comum; Ervilha Torta; Fava; Inhame; Pimentão Vermelho Verduras Alho Poró; Almeirão; Brócolis; Chicória; Couve; Couve de Bruxelas; […]
Posso substituir o trigo por
E se eu nao tiver papel
olaaa! estou com dificuldades em achar quais folhas posso (...)
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