O site Real Farmacy trouxe recentemente 5 dicas para obter um sistema imunológico mais forte. Veja abaixo: 1. Eliminar o açúcar É recomendado ingerir no máximo 25 gramas de açúcar por dia. Para se ter uma ideia, uma garrafinha de Coca-Cola tem 60 gramas. 2. Chás de ervas É importante ter o hábito de tomar […]
Você sabia que o Magnésio é necessário para cada célula do seu corpo? O magnésio cria energia dentro delas. Assim, se você tem a quantidade suficiente, dorme melhor. Fora que estudos mostram que países com maior consumo de magnésio, possuem menos ocorrências de câncer. Além disso, é essencial para o funcionamento e regulação da contração muscular. […]
Alguns alimentos ajudam a potencializar o metabolismo e, portanto, contribuem para o emagrecimento, a saber: canela, maçã, feijões, abacate, chá verde, melancia, vinagre, sementes de mostarda e de chia. Que tal incluir pelo menos um deles por dia no meio de suas refeições?
Comer banana ajuda o cérebro pois, segundo o site Juicing for health: – Ajuda a melhorar a função cognitiva e memória; – Melhora o funcionamento do cérebro e mantém o humor brilhante e feliz; – Ajuda você a estar atento, focado, pensar com clareza e ser capaz de recordar informações rapidamente; – Ajuda a induzir […]
Não se assuste! Desintoxicar-se não precisa ser algo ruim ou semelhante ao jejum. Basta incluir os alimentos abaixo em sua dieta diária, que isso já ajuda seu corpo a manter o equilíbrio: Pepino: em média, cerca de 95% de água, este vegetal contribui a eliminar as toxinas e alcalinizar o corpo; Alho: estimula o fígado na […]
Apesar de não ser muito comum, de vez em quando aparece um personagem vegano ou vegetariano em filmes ou seriados. O problema é que, quase toda vez que isso acontece, eles são retratados como pessoas estranhas, radicais, que fazem questão de serem diferentes, não porque possuem um ideal ou acreditam naquele modo de vida, mas […]
Posso substituir o trigo por
E se eu nao tiver papel
olaaa! estou com dificuldades em achar quais folhas posso (...)
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