Querendo desintoxicar de verdade? Que tal fazer uma faxina no fígado? Veja alguns alimentos que ajudam neste processo e como inseri-los no dia a dia: Para sucos: Beterraba/Cenoura/Maçã/ Limão Para saladas: Repolho/Espinafre/Alho Para fazer no vapor: Brócolis/Couve-flor Para relaxar: chá verde/ chá de dente de leão Fonte: Juicing Vegetables
chá
[Saúde e Beleza] Quer aumentar o sistema imunológico?
O site Real Farmacy trouxe recentemente 5 dicas para obter um sistema imunológico mais forte. Veja abaixo: 1. Eliminar o açúcar É recomendado ingerir no máximo 25 gramas de açúcar por dia. Para se ter uma ideia, uma garrafinha de Coca-Cola tem 60 gramas. 2. Chás de ervas É importante ter o hábito de tomar […]
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