Suco é uma ótima opção quando se tem sede, quando se precisa aumentar a ingestão de frutas no dia a dia de forma prática e, principalmente quando se deseja ter uma vida mais saudável. No caso desse, a combinação de maçã, abacaxi e laranja, ajuda em várias coisas: saciedade com poucas calorias, melhora da parte respiratória e da digestão e ingestão de fibras para um bom funcionamento intestinal.
Ingredientes
1 maçã
1 rodela de abacaxi
1 laranja
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador. Se para você não ficar doce, acrescente o que desejar, de mel a adoçante. Eu prefiro o sabor da fruta mesmo que não esteja muito doce.
Você precisa fazer log in para comentar.